Gezonde hartige muffins van ei
Chocolademousse van avocado
Geplaatst op: 12 april 2014 door Wesley
Heel veel lekkerbekken vinden chocolademousse hemels, helaas zijn de calorieën, vetten en suikers in dit dessert bijzonder hoog. Jammer, want je wilt toch graag eens smullen van een heerlijke chocolademousse? We hebben in iedere geval een bijzonder alternatief voor jullie in de aanbieding. Met behulp van avocado, kokosmelk, dadels en cacaopoeder kun je een verantwoorde chocolademousse maken. Exact hetzelfde als 'normale' chocolademousse is het natuurlijk niet en de smaak is anders, maar zeker en vast wel het proberen waard.
(Nog geen beoordelingen)
Loading...Moeilijkheidsgraad: Beginner
Categorie: Tussendoortje
Aantal: 4 personen
Voorbereiding: 5 minuten
Kooktijd: 5 minuten
Bereidingstijd: 10 minuten
Bijzonderheden: Vegatarisch
Categorie: Tussendoortje
Aantal: 4 personen
Voorbereiding: 5 minuten
Kooktijd: 5 minuten
Bereidingstijd: 10 minuten
Bijzonderheden: Vegatarisch
Ingrediënten
Bereidingswijze
Extra benodigdheden: voor de afwerking wat (rood) fruit en een staafmixer of blender
- Maak het fruit schoon en snij eventueel in kleinere stukjes
- Snij de avodaco's in de lengte door en verwijder de pit
- Lepel het vruchtvlees eruit en doe de avocado in een maatbeker
- Halveer de dadels en voeg deze bij de avocado
- Voeg er het cacaopoeder, honing en kokosmelk aan toe
- Mix met staafmixer of blender alles tot een romige mousse
- Verdeel de mousse over glaasjes of kommetjes
- Serveer samen met het (rode) fruit en werk af met de kokosrasp
Tip: Vervang de dadels eens door een (rijpe) banaan voor een andere smaakbeleving
Meer recepten
Echt heerlijk recept! Maak dit altijd wanneer ik vreselijk zin heb in chocola, gezond alternatief