Frisse walnootsalade met appel

Frisse walnootsalade met appel en mosterd

Frisse walnootsalade met appel

23 augustus 2019 door Wesley Fabry
Een salade is altijd lekker, zeker straks in de zomer op lekkere warme dagen. De salade bestaat uit een hoop lekkere ingrediënten zoals walnoten, appel, paprika, komkommer, etc. We voegen extra vezels en eiwitten toe met behulp van de cannellinibonen. De dressing voor deze salade is een frisse honing-mosterd dressing. Probeer hem zeker eens uit!
4 van 4 stemmen
Overig 20 min
Totaal 20 min
Gang Salade
Porties 4 personen
Speciaal Vegatarisch

Ingrediënten

  • 200 gram ijsbergsla
  • 50 gram rucola
  • 2 rode puntpaprika’s
  • 150 gram 1 klein blikje cannellinibonen
  • 50 gram rozijnen
  • 1 komkommer
  • 1-2 friszure appels
  • peper en zout

Dressing

  • 3 eetlepels honing
  • 1 theelepel witte wijnazijn
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 theelepel grove mosterd

Bereidingswijze
 

  • Maak de groenten schoon, verwijder de zaadlijst uit de paprika’s
  • Snij de paprika’s in gelijkmatige blokjes en doe deze in een kom
  • Hak de helft (50 gram) van de walnoten grof en voeg deze toe bij de paprika
  • Snij de ijsbergsla fijn en voeg deze toe bij de paprika
  • Voeg de rozijnen en de helft van de rucola toe aan de paprika’s
  • Halveer de komkommer in de lengte en lepel de zaadlijst eruit
  • Snij de komkommer in gelijkmatige plakjes en voeg deze toe aan de paprika
  • Giet de cannellinibonen af en laat goed uitlekken, voeg daarna toe aan de paprika
  • Schil de appels, verwijder het klokkenhuis en snij de appel in kleine blokjes
  • Voeg de appelblokjes en cannellinibonen toe aan de salade en meng deze kort
  • Klop de honing, olijfolie, wijnazijn en mosterd los, meng deze door de salade
  • Kruid de salade met peper en zout
Trefwoord Vegatarisch
Pinterest Facebook Twitter Afdrukken

Recepten foto's

Meer recepten

Vegetarische Babi Pangang

Aziatisch
4 personen   30 minuten    Vegatarisch

Gevulde speculaas

Nederlands
12 stuks   1 uur 30 minuten

Mexicaanse pompoenchili

Mexicaans
4 personen   40 minuten    Vegatarisch

1 gedachte over “Frisse walnootsalade met appel”

  1. Hoi Wesley
    Dit ziet er heerlijk uit !!!!
    Kees wilde nog iets met zijn walnoten doen 🙂
    Groetjes Gerie

    PS. Goed bezig
    Ik zie af en toe “onze placemats/servetten voorbij komen op de foto’s LEUK

    Beantwoorden

Plaats een reactie

Beoordeling recept